Aina kun sairastaa, niin tulee mieleen että pitäisi alkaa syömään enemmän tai ylipäätänsä aloittaa syömään ravintolisiä tai vitamiineja. Yksi hyvä valmiste on Mivitotal Plus tai Mivitotal Flex, jossa on todella paljon hyviä vitamiineja ja ravintolisiä samassa valmisteessa. Vaikka viime aikoina ei ole paljoa flunssia ollut, niin ehkä olisi hyvä varautua niihin tai niiden tuloon syömällä …
Lue kokonaan
Me syömme nykyisin paljon valmisruokia ja pikaruokia ja elämme kiireisessä arjessa. Aina ei tule ajatelleeksi sitä, että saako varmasti ravinnostaan kaiken, mitä keho tarvitsee voidakseen hyvin. Varsinkin jos käyttää paljon puolivalmisteita ja nipistää kasvisten osuutta, niin voi olla varma, että jostain vitamiinista on varmasti puutetta. Jos huomaa olossaan väsymystä tai jaksamatonta oloa, niin kannattaa miettiä, …
Lue kokonaan